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<年末・心の整理整頓しませんか?>三重県四日市・探偵社

こんにちは。

三重県四日市市・探偵社

D&IAgentの新美です(^^)/

 

今日のテーマは‼

<この1年を振り返り>

 

そして

 

<新たな気持ちでスタートする>

 

ために‼

 

年末にお家を綺麗に片付けるように、

心の整理整頓しちゃいませんか?という記事です。

 

 

「今の自分を変えたい!」

 

「もっと私らしく生きたい」

 

そんなふうに願っていませんか?

 

「でも、どうすれば?」と

 

疑問をお持ちの方‼

 

コチラを参考に心の整理整頓してみて下さい。

 

答えは、あなたの心の中にあります。

 

 

興味がある方は、是非!

まず、はじめに説明致します!

この作業は<自身と向き合う作業>です。

 

一番知っているようですが、実は一番知らないのが自分。

 

この一年をしっかりと振り返ることは

来年への準備として必要なステップ。

 

自問自答をして客観的に見つめなおす。

 

<喜怒哀楽の感情>

 

そして、その時

<何を考えたか>

<どう感じたか>

を客観的に思い出す。

 

自分の気持ちや感情を思い出したら次の作業。

<そこから、あなたが気付いたことをチェック>

 

来年はこうしたい、こうしようという目標に変わります。

なります。

 

しっかり振り返り、じっくり考えていく。

 

 

※ここで重要なポイント

振り返りの過程では、自分を否定するのはNG

<肯定することが大切>

来年に向けての抱負や目標を考える!

 

・やってみよう‼

①自分自身を振り返ろう!

「楽しかったことは?」「「うまくいったことはありますか?」

嬉しい経験をひたすら書く。

 

では反対に、「あきらめたことはありますか?」「続けたいことはありますか?」

 

あなた自身が「今年学んだことは?」「今年変わったことは?」

あなたが成長し手に入れたものを書きだす。

 

たくさんの質問をしてみて下さい。

 

②自分を褒める

自分の足りないところを責めることはNG!

自分がやってきたこと・考えたこと・行動したことを肯定する。

成果という形になっていなくても、必ず、そこまでのプロセスで学んだことがあります!

チャレンジした!がんばった!それだけで、尊いことです。

来年はどういった方向性ですすめていこうか?など考えてみてください。

 

③来年の目標

・次に進むための方法。

新しい一年は軽やかに、ポジティブにいきたいですね。

「あなたが持つネガティブなものを手放す」

手放すことで、得られるものをイメージしてみてください。

・さいごに。

一番大切なことは・・・

 

『しあわせ』を考えてねる。

『楽しいことは』を考える。

 

そして、前提に、

 

 あなたは、もう十分「しあわせ」を持っている。

 

忘れないでね。

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ご相談下さい。

 

三重県四日市市・探偵社

D&IAgentは、『無料相談・受付中』です。

 

 

 

どんな些細なお悩みも、

一人で抱え込まず話してみて下さい。

 

ご質問・不明点でも何でもお気軽にどうぞ。

 

弊社は、浮気調査に力をいれていますが、

心のケアも、とても大切にしております。

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後悔する前に、一歩踏み出してみて下さい。

 

一緒に問題の解決策を探していきましょう!

それでは、このへんで。

 

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それでは、最後まで読んで頂きありがとうございます。

次回もお役に立つ情報を記事にしていきます!

 

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三重県四日市・探偵社

D&IAgentの新美でした(^^)/~~