こんにちは。

三重県四日市市・探偵社

D&IAgentの新美です(^^)/

 

今日のテーマは‼

＜この１年を振り返り＞

 

そして

 

＜新たな気持ちでスタートする＞

 

ために‼

 

年末にお家を綺麗に片付けるように、

心の整理整頓しちゃいませんか？という記事です。

 

 

「今の自分を変えたい！」

 

「もっと私らしく生きたい」

 

そんなふうに願っていませんか？

 

「でも、どうすれば？」と

 

疑問をお持ちの方‼

 

コチラを参考に心の整理整頓してみて下さい。

 

答えは、あなたの心の中にあります。

 

▽

 

興味がある方は、是非！

まず、はじめに説明致します！

この作業は＜自身と向き合う作業＞です。

 

一番知っているようですが、実は一番知らないのが自分。

 

この一年をしっかりと振り返ることは

来年への準備として必要なステップ。

 

自問自答をして客観的に見つめなおす。

 

＜喜怒哀楽の感情＞

 

そして、その時

▽

＜何を考えたか＞

＜どう感じたか＞

を客観的に思い出す。

 

自分の気持ちや感情を思い出したら次の作業。

▽

＜そこから、あなたが気付いたことをチェック＞

 

来年はこうしたい、こうしようという目標に変わります。

なります。

 

しっかり振り返り、じっくり考えていく。

 

 

※ここで重要なポイント

▽

振り返りの過程では、自分を否定するのはNG

＜肯定することが大切＞

来年に向けての抱負や目標を考える！

 

①自分自身を振り返ろう！

「楽しかったことは？」「「うまくいったことはありますか？」

嬉しい経験をひたすら書く。

 

では反対に、「あきらめたことはありますか？」「続けたいことはありますか？」

 

あなた自身が「今年学んだことは？」「今年変わったことは？」

あなたが成長し手に入れたものを書きだす。

 

たくさんの質問をしてみて下さい。

 

②自分を褒める

自分の足りないところを責めることはNG！

自分がやってきたこと・考えたこと・行動したことを肯定する。

成果という形になっていなくても、必ず、そこまでのプロセスで学んだことがあります！

チャレンジした！がんばった！それだけで、尊いことです。

来年はどういった方向性ですすめていこうか？など考えてみてください。

 

③来年の目標

・次に進むための方法。

新しい一年は軽やかに、ポジティブにいきたいですね。

「あなたが持つネガティブなものを手放す」

手放すことで、得られるものをイメージしてみてください。

一番大切なことは・・・

 

『しあわせ』を考えてねる。

『楽しいことは』を考える。

 

そして、前提に、

 

 あなたは、もう十分「しあわせ」を持っている。

 

忘れないでね。

「浮気問題から解放さえたい」

 

 「浮気の証拠が欲しい」

 

 「離婚したい」 

 

「夫婦関係を修復したい」

 

 「浮気をやめさせて、夫婦関係を修復したい」

 

離婚問題だけでなく、夫婦の仲を取り戻したい方も

 

ご相談下さい。

 

三重県四日市市・探偵社

D&IAgentは、『無料相談・受付中』です。

 

 

 

どんな些細なお悩みも、

一人で抱え込まず話してみて下さい。

 

ご質問・不明点でも何でもお気軽にどうぞ。

 

弊社は、浮気調査に力をいれていますが、

心のケアも、とても大切にしております。

•  心を整理整頓をしたい。
• 探偵に浮気の解決策を聞きたい！
• 誰かに話したい！ 

『今』のあなたに合った、

解決方法・心が軽くなる方法を提供いたします。

 

カウンセリング

心の整理整頓

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サポート体制が整っております。

 

「もっと早く相談しておけば良かった」

後悔する前に、一歩踏み出してみて下さい。

 

一緒に問題の解決策を探していきましょう！

それでは、このへんで。

 

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それでは、最後まで読んで頂きありがとうございます。

次回もお役に立つ情報を記事にしていきます！

 

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三重県四日市・探偵社

D&IAgentの新美でした(^^)/~~