こんにちは。
三重県四日市市・探偵社
D&IAgentの新美です(^^)/
今日のテーマは‼
<この1年を振り返り>
そして
<新たな気持ちでスタートする>
ために‼
年末にお家を綺麗に片付けるように、
心の整理整頓しちゃいませんか?という記事です。
「今の自分を変えたい!」
「もっと私らしく生きたい」
そんなふうに願っていませんか?
「でも、どうすれば?」と
疑問をお持ちの方‼
コチラを参考に心の整理整頓してみて下さい。
答えは、あなたの心の中にあります。
▽
興味がある方は、是非!

まず、はじめに説明致します!
この作業は<自身と向き合う作業>です。
一番知っているようですが、実は一番知らないのが自分。
この一年をしっかりと振り返ることは
来年への準備として必要なステップ。
自問自答をして客観的に見つめなおす。
<喜怒哀楽の感情>
そして、その時
▽
<何を考えたか>
<どう感じたか>
を客観的に思い出す。
自分の気持ちや感情を思い出したら次の作業。
▽
<そこから、あなたが気付いたことをチェック>
来年はこうしたい、こうしようという目標に変わります。
なります。
しっかり振り返り、じっくり考えていく。
※ここで重要なポイント
▽
振り返りの過程では、自分を否定するのはNG
<肯定することが大切>
来年に向けての抱負や目標を考える!
・やってみよう‼
①自分自身を振り返ろう!
「楽しかったことは?」「「うまくいったことはありますか?」
嬉しい経験をひたすら書く。
では反対に、「あきらめたことはありますか?」「続けたいことはありますか?」
あなた自身が「今年学んだことは?」「今年変わったことは?」
あなたが成長し手に入れたものを書きだす。
たくさんの質問をしてみて下さい。
②自分を褒める
自分の足りないところを責めることはNG!
自分がやってきたこと・考えたこと・行動したことを肯定する。
成果という形になっていなくても、必ず、そこまでのプロセスで学んだことがあります!
チャレンジした!がんばった!それだけで、尊いことです。
来年はどういった方向性ですすめていこうか?など考えてみてください。
③来年の目標
・次に進むための方法。
新しい一年は軽やかに、ポジティブにいきたいですね。
「あなたが持つネガティブなものを手放す」
手放すことで、得られるものをイメージしてみてください。

・さいごに。
一番大切なことは・・・
『しあわせ』を考えてねる。
『楽しいことは』を考える。
そして、前提に、
あなたは、もう十分「しあわせ」を持っている。
忘れないでね。
浮気問題でお悩みの方へ
「浮気問題から解放さえたい」
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三重県四日市市・探偵社
D&IAgentは、『無料相談・受付中』です。
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ご質問・不明点でも何でもお気軽にどうぞ。
弊社は、浮気調査に力をいれていますが、
心のケアも、とても大切にしております。
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それでは、このへんで。
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三重県四日市・探偵社
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